Skip to content
StrefaSzarej.pl

StrefaSzarej.pl

Primary Menu
  • Sztuka
  • Poezja
  • Teatr
  • Film
  • Pozostałe
  • Lista tekstów
  • Kontakt
  • Strona główna
  • Sztuka
  • 5 korzyści z malowania dla Twojego zdrowia
  • Sztuka

5 korzyści z malowania dla Twojego zdrowia

admin 6 września 2022

Niech podniesie rękę, ktoś, kto nie malował, rysował, kolorował czegoś w swoim domu, gdy był mały. Nikt, prawda? Impuls twórczy to coś, co w dzieciństwie każdy z nas nosi w sobie w mniejszym lub większym stopniu, ale gdy dorastamy, rutyna i obowiązki wypierają tego typu teoretycznie mniej produktywne działania. Jeśli jednak należysz do osób, które nadal inwestują swój wolny czas w malowanie, powinieneś wiedzieć, że spędzanie czasu w towarzystwie pędzli i farb ma ogromne korzyści dla Twojego zdrowia. A jeśli już dawno zapomniałeś o sztuce i rzemiośle… jest jeszcze czas, by to naprawić!

Popraw swoje umiejętności komunikacyjne

Poprzez malarstwo można wyrazić wiele emocji i uczuć, które często nie tak łatwo przekazać werbalnie. Innymi słowy, malowanie obrazu daje możliwość wydobycia swojego wnętrza i pokazania, jak naprawdę widzisz świat. W rzeczywistości działania artystyczne są bardzo przydatne dla osób z problemami w komunikacji właśnie z tego powodu.

Siłownia dla twojego mózgu

Tak jak kiedy ćwiczysz swoje ciało, twoje mięśnie stają się sprawne, tak samo dzieje się, kiedy malujesz, ponieważ ta aktywność sprawia, że lewa półkula twojego mózgu pracuje ciężej i poprawia swoje możliwości. Oznacza to, że jeśli zajmiesz się malarstwem, zwiększysz między innymi zdolność logicznego rozumowania i koncentracji.

Malarstwo utrzymuje lub poprawia zdrowie psychiczne

Kiedy malujesz, koncentrujesz się na tym, co najlepsze, a to oznacza opuszczenie innych negatywnych myśli i zmartwień, które prześladują cię przez resztę czasu. Skupienie się na pustym płótnie odsunie wszystkie te myśli na bok, promując lepszy stan umysłu, a przede wszystkim szaloną chęć ponownego malowania wkrótce. W temat zdrowia psychicznego zagłębisz się z portalem psychiatryczny.pl

Korzyści dla Twoich umiejętności motorycznych

Czy wiesz, że malowanie stopniowo poprawia drobne umiejętności motoryczne? Oznacza to, że za każdym razem, gdy weźmiesz do ręki pędzel, ołówek lub farbę, będziesz to robić z większą zręcznością niż poprzednim razem. W przypadku dzieci malowanie jest szczególnie ważne dla rozwoju drobnej motoryki, a u dorosłych pomaga w utrzymaniu drobnej motoryki.

Malowanie  jest zabawne i przyjemne

Nie ma większej przyjemności niż spędzanie czasu na robieniu czegoś, co sprawia nam przyjemność. Ten aspekt jest niezbędny, aby zapewnić nam szczęście i relaks, co zwiększa zarówno naszą długość życia, jak i jego jakość. Dlatego też danie się ponieść kształtom i kolorom jest dobre dla zdrowia, ponieważ uszczęśliwia, stymuluje pomysły i, krótko mówiąc, podkręca poziom serotoniny, czyli hormonu szczęścia.

Continue Reading

Poprzedni: Sztuka z motywem kasyna – przykłady
Następny: Co to jest Art Deco?

Powiązane wpisy

Co to jest Art Deco?
  • Sztuka

Co to jest Art Deco?

21 listopada 2022
Sztuka z motywem kasyna – przykłady
  • Sztuka

Sztuka z motywem kasyna – przykłady

29 września 2021
CHARAKTERYSTYKA: Jan Skawiński, „Latarnik” Henryk Sienkiewicz
  • Poezja
  • Sztuka

CHARAKTERYSTYKA: Jan Skawiński, „Latarnik” Henryk Sienkiewicz

22 czerwca 2021
Motywy wanitatywne w literaturze i sztuce baroku
  • Poezja
  • Sztuka
  • Teatr

Motywy wanitatywne w literaturze i sztuce baroku

21 czerwca 2021
Romantyzm – główne założenia
  • Poezja
  • Sztuka
  • Teatr

Romantyzm – główne założenia

20 czerwca 2021
Kazimierz Przerwa-Tetmajer – trudne życie poety
  • Poezja
  • Sztuka

Kazimierz Przerwa-Tetmajer – trudne życie poety

19 czerwca 2021

Lista wpisów

Co to jest Art Deco?
  • Sztuka

Co to jest Art Deco?

admin 21 listopada 2022
Po pierwszej wojnie światowej Art Deco wyłonił się jako opulentny ruch inspirowany wczesną awangardą. Pod wpływem konstruktywizmu,...
Czytaj wpis
4 powody, dla których powinieneś zacząć pisać wiersze

4 powody, dla których powinieneś zacząć pisać wiersze

26 września 2022
5 korzyści z malowania dla Twojego zdrowia

5 korzyści z malowania dla Twojego zdrowia

6 września 2022
Jakie są różne typy narratora w literaturze?

Jakie są różne typy narratora w literaturze?

30 sierpnia 2022
Sztuka z motywem kasyna – przykłady

Sztuka z motywem kasyna – przykłady

29 września 2021

Teatr

Motywy wanitatywne w literaturze i sztuce baroku
  • Poezja
  • Sztuka
  • Teatr

Motywy wanitatywne w literaturze i sztuce baroku

admin 21 czerwca 2021
Romantyzm – główne założenia

Romantyzm – główne założenia

20 czerwca 2021

Poezja

4 powody, dla których powinieneś zacząć pisać wiersze
  • Poezja

4 powody, dla których powinieneś zacząć pisać wiersze

admin 26 września 2022
Jakie są różne typy narratora w literaturze?

Jakie są różne typy narratora w literaturze?

30 sierpnia 2022

Nie możesz przegapić

Co to jest Art Deco?
  • Sztuka

Co to jest Art Deco?

21 listopada 2022
4 powody, dla których powinieneś zacząć pisać wiersze
  • Poezja

4 powody, dla których powinieneś zacząć pisać wiersze

26 września 2022
5 korzyści z malowania dla Twojego zdrowia
  • Sztuka

5 korzyści z malowania dla Twojego zdrowia

6 września 2022
Jakie są różne typy narratora w literaturze?
  • Poezja

Jakie są różne typy narratora w literaturze?

30 sierpnia 2022
Copyright © All rights reserved.